Para poder practicar esta técnica hay que conectar con nuestro Niño Interior y pedirle que se comunique con la Divinidad y le diga:”Divinidad limpia en mi lo que está contribuyendo a que aparezca este problema”.

Después hay que afirmar: Lo siento, perdóname, te amo, gracias. Al hacer esto estoy pidiendo a la Divinidad que cancele programas (memorias) en mí para que ellos sean cancelados también en las otras personas, estoy pidiendo sanar mi Niño Interior para sanarme a mí mismo y a los demás.

La técnica de sanación del Dr. Haleakala Hew Len es basada en repetir las siguientes frases hacia el Divino Creador, pensando que nosotros somos los responsables:

LO SIENTO

PERDONAME

GRACIAS

TE AMO

Los Pensamientos y la culpa son memorias revividas. Ser Identidad Propia requiere la limpieza incesante de memorias.

Es fundamental comprender que, cuando observamos algún problema en alguien, aquella persona es tan sólo un reflejo de una memoria guardada en nuestro subconsciente que se expresa a través de aquel problema en aquella persona. El problema no es la persona, sino nuestros pensamientos sobre ella.

Esas memorias, tengamos o no conciencia de ellas, son proyectadas todo el tiempo, creando nuestra realidad… haciéndonos repetir experiencias sucedidas en historias que nos dejan sin comprender el por qué, ni como salir de ellas…

Muchas veces, en esas situaciones que se repiten, tenemos la ilusión de que el problema está en el otro y que si él cambiase el sufrimiento se acabaría… e invertimos mucha energía en esa búsqueda de la modificación del “otro”.

Otras veces, si el problema es del “otro” preferimos mantener una distancia confortable… desde donde podemos asistir, y continuar interfiriendo con nuestros pensamientos… nuestros enjuiciamientos y exacciones… Solamente que el “otro”… somos nosotros mismos… y es nuestra responsabilidad limpiar todo lo que hemos creado a partir de nuestros pensamientos y creencias acumulados desde el comienzo de nuestra experiencia.

El Ho’oponopono… viene a traernos la posibilidad de asumir el 100% de la responsabilidad sobre todo aquello que nos incomoda… en personas… situaciones… lugares, y a partir de ahí nos da herramientas preciosas para que se limpien las memorias que hacen que esto nos incomode…

En verdad nuestro trabajo no es más que recibir lo que nos llega cada día… como un “regalo”.

QUE ES EL HO'OPONOPONO?

Texto tomado de la web

"Ho'oponopono" es una versión actualizada de un antiguo proceso Hawaiano de (sanación) un proceso para "resolver problemas,basado en arrepentimiento, perdón y transmutación.

Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto”
en la lengua original de los hawaianos.

En el sistema Huna el proceso de cura Ho’oponopono es interpersonal,requiere la participación de todos en el proceso de reconciliación, desolución de problemas.

Este nuevo Ho’oponopono, el Ho’oponopono Auto-Identidad es usted en comunicación con la Divinidad. Fue desarrollado
por la Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona que se lo enseñó al Dr. Ihaleakala Hew Len.

Cómo practicar el Ho’oponopono Auto-Identidad

Aquí entenderá por que el intelecto no dispone de los recursospara resolver problemas, él solo puede manejarlos. Y manejar no resuelve problemas.

Al hacer el Ho’oponopono usted pide a Dios, a la Divinidad, que
limpie, y purifique el origen de estos problemas, que son los recuerdos, las memorias.
Usted así neutraliza la energía que usted asocia a determinada
persona, lugar o cosa.


En el proceso esta energía es liberada y transmutada en pura luz
por la Divinidad. Y dentro de usted el espacio vaciado es llenado por la luz de la Divinidad. Por lo que, en el Ho’oponopono no hay culpa, no es necesario revivir ningún sufrimiento, no importa saber el porqué del problema, de quién es la culpa, ni su origen.


En el momento que usted nota dentro de sí algo incómodo en relación a una persona, lugar, acontecimiento o cosa, inicie el proceso de limpieza, pida a Dios: “Divinidad limpia en mí
lo que está contribuyendo para este problema.”

Entonces use las frases de esta secuencia:
“Lo siento mucho.Perdóname. Te amo. Estoy agradecido", varias veces, usted puede destacar solo alguna de ellas que le llegue mas en aquél momento y repetirla.

Deje a su intuición guiarle. Cuando usted dice “Lo siento mucho” usted reconoce que algo (no importa saber el qué) penetró en su sistema cuerpo/mente.
Usted quiere el perdón interior por lo que le trajo aquello. Al decir “Perdóname”
usted no está pidiendo a Dios que le perdone, usted está pidiendo a Dios que le ayude a perdonarse.

“Te amo” transmuta la energía bloqueada (que es el problema) en energía fluyendo, le vuelve a unir al Divino.
“Gracias” o “Estoy agradecido” es su expresión de gratitud, su fe en que todo será resuelto para el bien mayor de todos los involucrados.
A partir de este momento lo que suceda después es determinado por la Divinidad, usted puede ser inspirado a hacer alguna acción, cualquiera que sea, o no.
Si continuase dudando, persista en el proceso de limpieza y
después, cuando estés completamente limpio, obtendrás la respuesta.
Recuerde siempre que lo que usted ve de errado en el prójimo también existe en usted, todos somos Uno, por tanto toda cura es auto-cura.
En la medida en que usted mejora el mundo también mejora. Asuma esta responsabilidad. Nadie más
necesita hacer este proceso, solo usted.
No existe ninguna regla en relación al orden de las frases. Use la secuencia con la cual se sienta mejor, la que esté mas en sintonía con su momento.
Puede usar una o dos, generalmente solo “Te amo” ya resuelve.
El aspecto principal es que estamos aprendiendo a relacionarnos con nuestra Mente Subconsciente, conocida en la tradición hawaiana como el Unihipilli.
Él es responsable de las memorias, él las recibe y almacena, repitiéndolas conforme su programación. Es a él al que debemos aprender a amar, pidiendo perdón por la falta de consideración y comunicación.

“La limpieza se hace para conseguir las circunstancias perfectas y correctas para nosotros”.
Pero no sabemos cuales. Solo el Divino sabe.
La limpieza del Ho’oponopono es profunda porque estamos trabajando directamente con el Divino, y el Divino es perfecto en su trabajo”.
“Nosotros no podemos decir a la Divinidad que resultados queremos obtener con nuestra limpieza”.
Nuestra única responsabilidad es decir: “Lo siento mucho y perdóname”.
La responsabilidad de la Divinidad es la de hacer lo que tiene que ser.
“El proceso Ho’oponopono solo necesita de una persona: “La Paz comienza conmigo, y con nadie mas”.
Todos quieren estar en sintonía consigo mismo, y solamente cuando lo consigues podrás cumplir tu destino”.

Comentario agregado por Lourdes Gonzalez


En definitiva de todo esto resumo que lo mas importante es alcanzar un estado de paz interior. Desde allí conseguimos la autosanacion , las buenas relaciones, una mente positiva que nos pondrá en posición de tener mejores pensamientos en general y así crearnos consecuencias positivas, lograriamos equivocarnos menos y podríamos decir que es posible que se nos alargue la vida y que tengamos una calidad de vivir mejor y ademas estaremos cooperando con el mundo y el resto de la humanidad en transmutar las energías de el aura que todos ocupamos con la consecuente influencia en los cambios que todos necesitamos. Creo que entonces es sumamente necesario alcanzar esa paz. Como? Pues no es tan difícil como parece. Si dejamos de querer controlarlo todo, si comenzamos a apreciar lo que ya tenemos , si tratamos de comprender que cuando alguien se equivoca hacia nosotros lo hace porque esta equivocado consigo mismo. Si dejáramos de ser tan exigentes con los demás y con lo que esperamos de la vida para distendernos y darnos cuenta que ya tenemos un montón de cosas que no estamos disfrutando por seguir empeñados en conseguir otras..Si aprendemos a ser asertivos y ademas de perdonar decimos no cuando realmente no queremos algo o sentimos que nos va a dañar. Si en lugar de guardar rencor, dejamos ir lo que nos afecta comprendiendo que en realidad no es nada personal. Si dejáramos de querer tener siempre la razón y pudiésemos reconocer cuando nos equivocamos sin sentir que perdimos algo. Si en lugar de juzgar y lanzar odio y rabia hacia otros les enviamos amor y energía positiva para que le ayude a hacer sus procesos, y seguimos tratando de crecer en paz, entonces estaremos caminando hacia la paz que necesitamos. Todos reclamamos paz en el mundo.Como lo lograríamos si los que estamos en el no tenemos nuestra propia paz?



Te deseo desde mi corazón que encuentres paz interior y que te conviertas en un foco luminoso que emana paz hacia el mundo.










   

HOÓPONOPONO, SOLO PARA VALIENTES

Algo que hace tiempo comenté que quería postear sobre el perdón a un nivel que a muchos, advierto, les puede parecer por demás fumado, pero quienes lo hemos experimentado a ese nivel…no nos queda duda que es algo fabuloso.

Desde que estamos chiquitos, se nos enseña sistemáticamente a sentirnos víctimas de las circunstancias. Mira bien la palabra VICTIMA. Que puede hacer una víctima? Nada…está condenada a sufrir eternamente.

Como quienes nos criaron, tenían muy poca, si no es que nula información acerca de las leyes que gobiernan nuestro planeta, así como el hecho de que somos espíritus habitando cuerpos y no cuerpos con un espíritu perdido dentro, entonces no es difícil de creer que no nos pudieron enseñar realmente gran cosa en cuanto a ser responsables de nuestra vida. Mira muy bien la palabra RESPONSABLE. Que hace una persona responsable? Pues fácil, se responsabiliza de lo que tenga que hacer y toma acción para corregir aquello.

Notas la diferencia entre VICTIMA y RESPONSABLE?

Bueno, pues la manera en la que aprendí primero a perdonar y después a darme cuenta que no hay nada, fíjate bien NADA que perdonar, es una simple y sencilla receta llamada Hoóponopono.

Como todo en metafísica, es fácil de explicar, fácil de entender a nivel mental, pero muy complicado para llevarla a cabo a nivel emocional y espiritual debido a que para eso, para llegar a esos niveles, se requiere cierta cantidad de valor (huevos les dicen en mi rancho) para enfrentarte a lo que toda la vida te enseñaron a no enfrentar.

La receta es simple. Aceptar el 100% de la responsabilidad de todo lo que ocurre en tu vida…y fuera de ella. Ah verdad! Mucha gente podemos decir. “Ok.Acepto mi responsabilidad, pero la de fuera de mí? Ni maíz” Pues si y te explico por qué.

Cualquier cosa que haya sucedido o está sucediendo en tu vida o alrededor de tu vida, es tu responsabilidad, porque? Porque está en tu vida…así de simple. Si no tuviera que ver contigo, tu ni cuenta te hubieras dado de aquello…fácil de entender...? Al principio cuesta, así que no te sientas si de momento dices “No es cierto!”

Ok…como estamos a veces a niveles muy pequeños que nos cuesta incluso reconocer que lo que ocurre en nuestra vida, es nuestra responsabilidad, por el momento no nos vamos a meter con cosas mundiales o universales para no revolvernos…vamos a enfocarnos en tu vida.

Cada persona que se presenta en tu vida, desde aquel con quien solo interactúas una vez hasta aquel que es tu compañero de ruta en esta vida durante años…es un maestro.

Este maestro y tu, en un tiempo antes de que ambos hubieran encarnado, se pusieron de acuerdo para buscar en esta vida las circunstancias ideales para provocar que TU vivieras la experiencia que querías vivir y así como ese maestro te ayudo a ti…tu lo ayudaste a él…pero volvamos a enfocarnos en tu vida nada más.

Ok, ese maestro te ayudo a que gracias a su presencia en tu vida y de acuerdo a las experiencias que viviste con él, tu hayas o estés aprendiendo algo importante: A amar, a perdonar, a ser más fuerte, etc., entonces, si es un maestro, si vino a tu vida a ayudarte con algo que de antemano se habían puesto de acuerdo y si esa lección es realmente para tu bien…porque te enojas?

La otra noche platicando con mis amigas, les ponía un ejemplo muy infantil pero que comprende lo que te quiero compartir aquí.

“Imagínate amiga, que tú me dices:

- Betty, necesito aprender a perdonar, entonces, te pido por favor que esta copa de vino me la eches en la cara

Entonces yo, que te quiero porque eres mi amiga y porque puedo hacer lo que me estas pidiendo y porque claro que estoy dispuesta a ayudarte a aprender y a practicar lo que deseas en esta vida, pues con gusto tomo la copa y te la tiro a la cara…pero entonces…te enojas!!!

Yo te diría “A ver…párate ahí…yo solo hice LO QUE TU ME PEDISTE que te hiciera…porque te enojas conmigo?”

Mi amiga esa noche comprendió un poco mejor que es el Hoóponopono.

Mucha gente que Hoóponopono es decir “Te perdono, gracias, te amo” así nomás…como quien dice “Voy al súper, luego al cine y a dormir” no señores…así no funciona y lo sé porque así lo hice yo mucho tiempo.

Otra gran amiga que estuvo esa noche, me enseño previamente la manera más acertada para practicar esta disciplina de vida (Ojo…es una disciplina…no es algo que vas a hacer una vez y ya voila…estas libre de enojos…no)

Una parte imprescindible de esta disciplina es tu niño interior. Me vale si mucha gente piensa que no existe…claro que existe y lo sé no solo por mi vida…sino por la vida de mucha gente a quien he visto con transformaciones impresionantes cuando se reconcilian con ese niño que todos llevamos dentro.

Porque es importante? Porque esa criatura fue la que aprendió todas las creencias que hoy rigen tu vida…porque ese niño o niña…si tiene problemas con lo que le enseñaron….te va a causar problemas en tu vida. Si no me crees…tomate un minuto y mira como están las tres áreas más importantes de tu vida

RELACIONES PERONALES
SALUD
ECONOMIA

A mi me puedes tratar de engañar…pero tu jamás podrás engañarte.

Ok, sigamos, entonces si ese niño o niña está enojado, asustado, con creencias limitantes y castrantes…y aparte…sabe que está dentro de un adulto que no lo pela…como crees que esta de sentimientos contra ti? Quién crees que boicotea tu felicidad? El exterior? Pues déjame te desengaño…no es lo de afuera lo que te boicotea y te mete la pata para que tropieces…sino lo que tienes dentro…esa parte de ti que está dolida y enferma y mientras no la cures…ahí seguirá…tratando de llamar tu atención…

Es una lástima que de niño/a hayas aprendido tantas cosas tan improductivas de los adultos a tu alrededor, pero lo que es verdaderamente doloroso es que ahora, que eres un adulto/a y que estas a cargo y que tienes herramientas para trabajar y sanar a ese niño…lo ignores…no te parece triste?

Imagina a un niño de unos 5, 6 o 7 años, golpeado…asustado…lloroso…qué harías? Te darías la vuelta como si nada sucediera..? O te sentarías en el suelo a abrazarlo y consolarlo? Porque déjame te cuento que ese niño…esa niña al que me refiero…eres tú.

Cuando yo me tuve que enfrentar con mi niña interior…no sabes qué cosa tan fuerte. Estaba avergonzada de haber gastado tanto tiempo en otras cosas en vez de ponerle atención. Fue un proceso que viví sola (sin guía, sin maestro, sin nada) pero eso me dio las herramientas para entender que cuando uno se quiere reconciliar con esa parte de uno mismo, ninguna guía es mejor que la que guía nuestra propia alma…solo déjalo fluir.

Mientras hice muchos ejercicios externos o tratando de controlar la mente…hubo poco o casi nada de cambio. Cuando trabaje a fondo con mi niña interior (durante meses, no creas que una o dos veces) entonces los cambios no solo fueron muy perceptibles, sino que fueron cambios que perduran hasta hoy en mi vida, ya que fueron hechos con buenas raíces

http://bettygzz.blogspot.com/2009/12/hoponopono-solo-para-valientes.html

HOÓPONOPONO Y EL INTELECTO

En Ho'oponopono aprendemos que el intelecto no fue creado para saber, fue creado para elegir. Esa es la única función del intelecto. Estamos para soltar o no soltar, para tener razón o no, para tener la última palabra o no. Tenemos la elección de hacerlo por el camino del intelecto o por el camino de Dios.

Este viaje a Israel me hizo tomar más consciencia de que nuestros ancestros sabían que la única forma de ver y experimentar milagros era a través de la fe, y que manteniéndose unidos encontrarían la fuerza para enfrentarse a cualquier desafío que se interpusiera en su camino. Sabían que la solución a sus problemas vendría del cielo. La respuesta no se encontraba en la Tierra.

Desafortunadamente, al evolucionar nos educamos más, nos separamos cada vez más de la fuente y decidimos que sabemos más y que vamos a resolverlo.

De algún modo nos hemos confundido. Creemos que debemos llenar nuestro intelecto con conocimiento, pero el intelecto nos fue dado para elegir entre pensar y engancharse o soltar.

Hemos afianzado tanto la creencia de que el propósito del intelecto es almacenar y comprender información, que basamos nuestro sentido de la identidad en esta idea. De esta forma, nuestro intelecto intenta convertirse en algo que no es y siempre nos empuja a ser algo que no se supone que seamos.

Para romper este ciclo debemos darnos cuenta de que somos sabios por naturaleza, y que nuestra sabiduría no reside en el intelecto. La creatividad tampoco se encuentra en el intelecto. La creatividad es nuestro estado natural. Llega y funciona en formas que no podemos explicar. En realidad, nuestras ideas y acciones sólo vienen de la Inspiración o de las memorias.

Ahora bien, la Inspiración solo puede llegar cuando estás vacío y abierto. No puede llegar cuando estás hablando, pensando o preocupándote. Para alcanzar tu mayor potencial, debes volver a convertirte en niño, en un niño sabio. Debes confiar en que eres guiado y protegido cuando no estás pensando o preocupándote y que te encuentras abierto a todas las posibilidades. Necesitas volver a tus raíces, al momento antes de que te educaste tanto que perdiste la pista de quién realmente eres.

Nosotros somos los que complicamos nuestra existencia. Somos los que pensamos que sabemos lo que es bueno para nosotros y hacemos listas de lo que queremos atraer, cuánto y cuándo, pero en realidad no tenemos ni idea de lo que es bueno para nosotros, y más aún, para quién hacemos la lista? Hacemos lista para el Creador, que sabe más que nadie y sabe qué necesitamos y cuándo lo necesitamos. Somos en verdad muy arrogantes.

Anthony De Mello lo dice con claridad, “Cuando tomas consciencia, te haces más sabio. Eso es lo que se puede llamar verdadero crecimiento personal. Comprende tu orgullo y abandónalo, como resultado obtendrás humildad. Comprende tu infelicidad y desaparecerá, como resultado obtendrás un estado de felicidad. Comprende tus temores y éstos se derretirán, el estado resultante es amor. Comprende tus apegos y éstos desaparecerán, la consecuencia es libertad.”

Piensa en la naturaleza. Observa las flores, por ejemplo. De ningún modo podríamos los humanos crear tal belleza. Necesitamos admitir que existe una inteligencia Divina. Piensa en tu cuerpo. No necesitas pensar cómo respirar o cómo hacer que tu corazón lata. Estamos rodeados de milagros Divinos.

Vuelve a sorprenderte y maravillarte como en tu infancia. Utiliza el intelecto para su propósito original en lugar de permitirle que te vuelva loco. Una vez que abras tu corazón y dejes de intentar controlar la realidad, cosas maravillosas comenzarán a surgir a tu alrededor, y recuperarás tu sentido de la felicidad y la libertad.

¡La verdad te hará libre!

Puedes registrarte a nuestro newsletter www.hooponoponoway.com. Y obtener muchos regalos, incluyendo el capítulo “El Dinero” de mi libro “El Camino Más Fácil”.

Mabel Katz,

PASOS PARA USAR EL HOPONOPONO

Aunque es muy efectivo es realmente sencillo de usar y de incorporar en nuestra rutina diaria. En el momento que usted nota dentro de sí algo incómodo en relación a una persona, lugar, acontecimiento o cosa, inicie el proceso de limpieza, pida a Dios: “Divinidad limpia en mí lo que está contribuyendo para este problema.”

Entonces use las frases de esta secuencia: “Lo siento mucho. Perdóname. Te amo. Estoy agradecido”, varias veces, usted puede destacar solo alguna de ellas que le llegue mas en aquél momento y repetirla. Deje a su intuición guiarle.

Cuando usted dice “Lo siento mucho” usted reconoce que algo (no importa saber el qué) penetró en su sistema cuerpo/mente. Usted quiere el perdón interior por lo que le trajo aquello.

Al decir “Perdóname” usted no está pidiendo a Dios que le perdone, usted está pidiendo a Dios que le ayude a perdonarse.

“Te amo” transmuta la energía bloqueada (que es el problema) en energía fluyendo, le vuelve a unir al Divino.

“Gracias” o “Estoy agradecido” es su expresión de gratitud, su fe en que todo será resuelto para el bien mayor de todos los involucrados.

Antes de salir de casa, pida a Dios que: “Limpie lo que hay en usted o que pueda ser la causa de algún conflicto o problema en el camino del trabajo”, (por ejemplo).

Durante su día, al sentir cualquier malestar, o sentimiento ruin, que le traiga algún recuerdo, o no, únase a ese sentimiento “ruin” y pida a Dios que limpie las memorias que lo están generando. Una frase muy útil es pensada así: “¡Mis memorias las Amo! ¡Estoy agradecido por la oportunidad de liberarlas a ustedes y a mí!”. Siga con las frases (o frase) por el tiempo que quiera. El cambio es notable.

En situaciones difíciles, donde usted puede sentirse desamparado (o desamparada), cuando sus emociones están en desequilibrio y los pensamientos fluyen desordenadamente generando más aflicción, haga la oración de Morrnah, aportada por Sergio Vargas. Oración que abarca a todo y todos, en un verdadero bálsamo espiritual:

“Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno… Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos tu perdón… Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas y transmuta estas energías indeseables en pura luz… Y así se ha hecho”.

Esa no es “mi realidad”

Hace unos días me propuse a mi mismo un ejercicio, cada vez que oía algo o alguien me decía alguna cosa que en realidad yo no deseaba que fuera parte de mi “mundo”, me decía a mí mismo “es posible, pero esa no es mi realidad”. Empezó con cosas tan tontas como ir al parking a recoger la moto uno de estos días que ha estado cayendo agua a mamporros y oír como el vigilante me decía “David, que te vas a poner empapado!”, y aunque le contestaba amigablemente, mentalmente decía “esa no es mi realidad, no me voy a mojar en este trayecto”. O cuando iba a comprar y la gente en la tienda hablaban de lo mal que están las cosas, y yo pensaba “puede, pero esa no es mi realidad”, o cuando alguien te decía que era difícil hacer esto o lo otro, siempre pensando “puede, pero no en mi realidad”. Llevo un par de semanas con esta mentalidad y la verdad, no me puedo quejar del resultado ni de la sensación de haberme quitado de encima o evitado las proyecciones de los demás sobre como ven el mundo, en mi mismo.

Si tu creas tu mundo, ¿por qué aceptamos el mundo de los demás?

Y es que si algo no te gusta o no quieres que a ti te suceda, te afecte o te influya, ¿por qué aceptarlo como valido? Rechazar que algo se manifieste en tu vida es tan sencillo como decir mentalmente “esto no forma parte de mi realidad”, y se desactiva (dejemos de lado lecciones en la vida y demás eventos importantes). No aceptes las típicas conversaciones, consejos o predicciones de aquellos que hablan por hablar, porque es lo que han oído, han visto en la tele o les han dicho, y sobre todo, de aquellos que están construyendo su mundo en base al mundo de los demás. Si a ti te dicen que la economía está mal, que hoy hace un día de perros, que hay una pasa de gripe y la vamos a pillar todos, que no hay forma de conseguir algo que deseas, etc., bloquéale el paso a esa energía y dite a ti mismo “no lo acepto, para mí, eso no forma parte de mi realidad”, y sigue adelante.

Desactivando proyecciones de otros y del inconsciente colectivo

Solo cuando aceptamos la energía que nos envía nuestro entorno con el mensaje que sea, es cuando le damos permiso para que se convierta en parte de nuestro mundo. Si no quieres algo, se consciente de que no lo quieres en tu día a día, y no le des permiso para que se convierta en realidad. Sea lo que sea, desde la cosa más tonta a la cosa más trascendental, si no es de tu interés, ¿por qué ibas a tener que dejar que se manifestara en tu mundo? El “ejercicio” requiere de cierta práctica, pero cuando llevas días haciéndolo, notas que hay cosas que realmente dejan de pasarte, porque tu has decidido que no sea así. Haced la prueba y ya me diréis.

http://davidtopi.com/

MEDITACION HOÓPONOPONO

Mucha gente me pregunta si medito. Mi respuesta es NO. Es decir, si me preguntas si medito 15 minutos por la mañana y 15 minutos por la noche, entonces la respuesta será NO, porque en realidad medito 24 horas por día. Mi meditación es el Ho’oponopono; esta meditación en realidad se práctica 24 horas al día, 7 días por semana y los 365 días del año.

NUESTRAS memorias y programas están tocando 24 horas por día.

Yo siempre coloco a Dios (Amor) primero en lugar de las memorias, en todo momento, a cada paso que doy, con cada decisión que tomo, no solo 15 minutos por la mañana y 15 minutos por la noche, sino todo el día todos los días.

Ho’oponopono es una manera de pedir ayuda y de dar permiso. Es hacerlo a la manera de Dios en lugar de a mi manera.

Es una ley universal que cuando pides recibirás, cuando tocas a la puerta, esta se abrirá.

Veras, decimos que soltamos y damos permiso a Dios, pero nos preocupamos. Decimos que soltamos y damos permiso a Dios, ¡pero pensamos!

Para ver los resultados, debes soltar 100% y CONFIAR. También debes ACEPTAR que Dios sabe más que es correcto y perfecto para ti. Debido a que tú no sabes que es, tu tarea es soltar y dar permiso a Dios y estar abierto a las oportunidades que surjan en tu camino.

Es necesario que dejes de crear etiquetas: “Esto es correcto”, “Esto es incorrecto”. Esto es correcto, esto no lo es. Esto funciona, esto no funciona. ¡Tú no sabes! Tu intelecto nunca sabrá.

Mi maestro, el Dr. Ihaleakala Hew Len siempre dice que si supiéramos lo que sucede cada vez que decimos “Gracias” o “Te amo”, no dejaríamos de hacerlo nunca. Estaríamos limpiando (soltando) constantemente.

Cada vez que hacemos nuestra parte, dar permiso (soltar), Dios hace Su parte (transmutación). Como nuestro intelecto no puede verlo ni sentirlo, ¡decimos que no funciona! Bien, tenemos mucho para limpiar, por lo tanto continúa limpiando y comienza a confiar.

Hay dos leyes Universales muy importantes que necesitamos recordar: La Ley del Menor esfuerzo (Ho’oponopono) y la Ley del Desapego (Aceptar que todo es perfecto).

Dios es fácil. La vida es fácil. Somos nosotros los que complicamos todo cada vez que nos enganchamos y reaccionamos en lugar de soltar.

Yo sé que cuando tu practiques y confíes, te gustara y estarás de acuerdo conmigo. Este es El Camino Más Fácil.

Mabel Katz

El Terapeuta más inusual del Mundo por Joe Vitale

Hace dos años, escuché hablar de un terapeuta en Hawái quien curó un pabellón completo de pacientes criminales insanos sin siquiera ver a ninguno de ellos.
El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de sí mismo para ver cómo él había creado la enfermedad de esa persona.
En la medida en que él mejoraba, el paciente se mejoraba.
La primera vez que escuché hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana.
¿Cómo podía cualquiera curar a otro con sólo curarse a sí mismo?
¿Cómo podía aunque fuera el maestro de mayor poder de auto curación curar a alguien criminalmente insano?
No tenía ningún sentido, no era lógico, de modo que descarté esta historia.
Sin embargo, la escuché nuevamente un año después. Escuché que el terapeuta había usado un proceso de sanación Hawaiano llamado "Hoóponopono".
Nunca había oído hablar de ello. Sin embargo, no podía sacarlo de mi mente.
Si la historia era totalmente cierta, yo tenía que saber más.
Siempre había entendido que "total responsabilidad" significaba que yo soy responsable de lo que pienso y hago.
Lo que esté más allá, está fuera de mis manos.
Pienso que la mayor parte de la gente piensa igual sobre la responsabilidad.
Somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen, pero eso está equivocado.
El terapeuta hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas me enseñaría una nueva perspectiva avanzada sobre lo que es la total responsabilidad.
Su nombre es Dr. Ihaleakala Hew Len.
Probablemente hayamos pasado una hora hablando en nuestra primera conversación telefónica.
Le pedí que me contara la historia total de su trabajo como terapeuta.
Él explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawái durante cuatro años.
El pabellón donde encerraban a los locos criminales era peligroso.
Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal de allí, caían enfermos o simplemente renunciaban.
La gente que atravesaba ese pabellón simplemente caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por sus pacientes.
No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.
El Dr. Len me dijo que él nunca vio a los pacientes. Firmó un acuerdo de tener una oficina y revisar sus legajos.
Mientras miraba esos legajos, él trabajaría sobre sí mismo.
Mientras él trabajaba sobre sí mismo, los pacientes comenzaban a curarse.
"Luego de unos pocos meses, a los pacientes que debían estar encadenados se les permitía caminar libremente" me dijo.
"Otros que tenían que estar fuertemente medicados, comenzaban a mermar su medicación. Y aquellos que no tenían jamás ninguna posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta".
Yo estaba asombrado.
"No solamente eso" continuó, "sino que el personal comenzó a gozar yendo a trabajar." "El ausentismo y los cambios de personal desaparecieron. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados y todo el personal venía a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado."
Aquí es donde yo tuve que hacer la pregunta del millón de dólares:
"¿Qué estuvo haciendo usted con usted mismo que ocasionó que esas personas cambiaran?"
"Yo simplemente estaba sanando la parte de mi que los había creado a ellos", dijo él.
Yo no entendí. El Dr. Len explico que entendía que la total responsabilidad de tu vida implica a todo lo que está en tu vida, simplemente porque está en tu vida, y por ello es tu responsabilidad.
En un sentido literal, todo el mundo es tu creación.
¡Guau! Esto es duro de tragar. Ser responsable por lo que yo hago o digo es una cosa. Ser responsable por lo que cualquiera que esté en mi vida hace o dice es otra muy distinta.

Iniciándonos en el uso del Ho’oponopono
Publicado por Heidi S el Wednesday, April 9th 2008



Ho’oponopono significa simplemente “acertar el paso” o “corregir el error”. De acuerdo con los antiguos hawaianos, el error proviene de pensamientos contaminados por memorias, dolorosas acontecidas en el pasado. Ho’oponopono ofrece una forma de liberar la energía de esos pensamientos dolorosos, o errores, los cuales causan desequilibrio y enfermedades.

En el desarrollo del proceso Ho’oponopono, Morrnah fue orientada a incluir las tres partes del yo, que son la llave para la Auto-Identidad. Esas tres partes, presentes en cada molécula de la realidad, son llamadas Unihipili (niño / subconsciente), Uhane (madre / consciente) y Aumakua (padre / supraconsciente). Cuando esta “familia interna” se encuentra alineada, y la persona está en sintonía con la Divinidad, llega el equilibrio y la vida comienza a fluir. Así, Ho’oponopono auxilia en la restauración del equilibrio, primero en el individuo y después en toda la creación.
El aspecto principal es que estamos aprendiendo a relacionarnos con nuestra Mente Subconsciente, conocida en la tradición hawaiana como el Unihipilli. Él es responsable de las memorias, él las recibe y almacena, repitiéndolas conforme su programación. Es a él al que debemos aprender a amar, pidiendo perdón por la falta de consideración y comunicación.
Entenderá por qué el intelecto no dispone de los recursos para resolver problemas, él solo puede manejarlos. Y manejar no soluciona los problemas. Al hacer el Ho’oponopono usted pide a Dios, a la Divinidad, que limpie, y purifique el origen de estos problemas, que son los recuerdos, las memorias. Usted así neutraliza la energía que usted asocia a determinada persona, lugar o cosa.
En el proceso esta energía es liberada y transmutada en pura luz por la Divinidad. Y dentro de usted el espacio vaciado es ocupado por la luz de la Divinidad. Por lo que, en el Ho’oponopono no existe la culpa, no es necesario revivir ningún sufrimiento, no importa saber el porqué del problema, de quién es la culpa, ni su origen.
! Mientras mantengamos sano nuestro interior, mantendremos sano el mundo que nos rodea!
-HS-

El amor cura (Ho’oponopono)

El siguiente texto fue escrito por el Dr. Joe Vitale. La historia que nos cuenta y sus reflexiones encierran un desafío y una bendición: la realidad externa a nosotros es nuestra propia creación individual y, si aceptemos plenamente este hecho, podemos sanarla a través del amor
La sanación de tu mundo comienza en ti:
Hace unos años, escuché hablar de un terapeuta en Hawaii que curó un pabellón completo de pacientes criminales con serias patologías (locos) sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de si mismo para ver cómo él (el psicólogo) había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también.
La primera vez que escuché hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Cómo podía cualquiera curar a otro tratando de curarse a si mismo? Y, ¿cómo podía, aunque fuera un verdadero maestro, con un gran poder de autocuración, sanar a criminales insanos? No tenía ningún sentido, no era lógico. De modo que descarté esta historia.

Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. El terapeuta había usado un proceso de sanación hawaiano llamado “Ho´oponopono”. Nunca había oído hablar de esta técnica, sin embargo no podía dejar de pensar en esa historia. Si era totalmente cierta, yo tenía que saber más.

Siempre había entendido que “total responsabilidad” significaba que soy el responsable de lo que pienso y hago. Pero lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Creo que la mayor parte de la gente piensa lo mismo acerca de la responsabilidad: somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen. Pero eso no es así.

El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas, el Dr. Ihaleakalá Hew Len, me enseñaría una nueva perspectiva acerca de lo que es la total responsabilidad. Probablemente hayamos hablado una hora en nuestra primera conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia completa de su trabajo como terapeuta.

Me explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawaii durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los enfermos criminales era peligroso. Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal se enfermaban al poco tiempo o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba el pabellón caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.

El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Acordó tener una oficina y estudiar los legajos. Mientras miraba esos legajos, trabajaba sobre si mismo. Y mientras lo hacía, los pacientes mejoraban.

“Luego de unos pocos meses, a los que debían permanecer encadenados se les podía permitir que caminaran libremente” me dijo. “A otros, a quienes tenían que mantener permanentemente medicados, se les podía reducir las dosis. Y algunos, que no hubieran tenido jamás la posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta”. Yo estaba asombrado. “No solamente eso”, continuó, “sino que el personal comenzó a disfrutar de su trabajo.”
“El ausentismo y los cambios de personal disminuyeron drásticamente. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados, pero todo el personal venía a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado.”

Aquí es, lógicamente, donde le hice la pregunta del millón de dólares: “¿Qué estuvo haciendo usted consigo mismo que provocó el cambio en esas personas?”

“Simplemente estaba sanando la parte de mí que había creado sus enfermedades”, dijo él. No entendí. El Dr. Len me explicó que la total responsabilidad se extiende a todo lo que está presente en tu vida, simplemente porque está en tu vida. Es tu responsabilidad en un sentido literal. Todo el mundo es tu creación.

Algunas técnicas ho´oponopono

Hay varias formas de trabajar con el ho´oponopono.

Las Frases
Lo principal es el uso de las frases: Lo siento, perdóname, te amo, gracias.
El Ho'ponopono incesante del cual el Dr. Len habla, es decir mentalmente estas
frases, o frase, antes y durante todo lo que se hace, y lugar que se va. Al reparar en sentimientos aflorando, aproveche para hacer esta limpieza. Como ejemplo: la persona siente la necesidad de adelgazar, a través de la fuerza de voluntad hasta que consiga perder peso, pero está siempre en aquella tensión, aflicción, frustración, por tener miedo de engordar o por haber engordado de nuevo. Limpiándose sobre esos sentimientos se hace que el programa interno guardado en la Mente Subconsciente, responsable de que la persona tenga sobrepeso sea eliminado. Lo mismo para quien quiera dejar de fumar, siempre que tenga ganas de fumar haga la limpieza con las frases, o frase, pida a la Divinidad para que limpie las memorias/programas responsables de aquellos sentimientos. Pero, no limpie visualizando el resultado de perder peso o dejar de fumar. Pida a la Divinidad que limpie el sentimiento incómodo en relación a aquella condición o hábito. Esto sí. Deje a la Divinidad proporcionarle lo mejor.
La respiración “ha”
El nombre "Hawái" significa "El soplo y agua del Divino". El proceso de respiración
"Ha" es simple de hacer y cancela memorias.
El proceso se hace así: Sentado cómodamente, con los pies en el suelo y la
espalda recta; Inspire -mentalmente cuente hasta 7-, retenga el aire -mientras cuenta 7-. Expire, contando mentalmente hasta 7. Manténgase con los pulmones vacíos por otra cuenta mental de 7. Repita el proceso 9 veces.
También puede juntar los dedos índice pulgar de cada mano, formando un aro y
entrelazarlos, como el símbolo "infinito"3. Mantener esta posición durante el proceso.
Respire sin forzar, para no hiperventilar, lo que le puede provocar atontamiento y malestar. Piense las frases. O frase: "Lo siento, perdóname, te amo, gracias”

El Dr. Len afirma que este proceso puede eliminar el estado de depresión.
Agua solarizada
Adquiera un recipiente de vidrio azul con un tapón no metálico. También evite que, si el recipiente fuese una jarra de agua, en las que la tapa es de plástico, ésta tenga contacto con el agua. Los plásticos se degradan cuando son expuestos al sol soltando compuestos químicos. Use un papel fijándolo con una goma elástica para cubrir la jarra. Llene con agua del grifo (aquí en Brasil es mejor agua filtrada) el recipiente. Ponga el recipiente azul al sol o bajo una luz incandescente (no una lámpara fluorescente) durante al menos una hora. Después que el agua esté solarizada (alterada por exposición a la luz solar) puede ser usada de varias formas. Bébala. Cocine con ella, Úsela para las tisanas. En el desagüe después del baño. ¡Las frutas y legumbres aman ser lavados en Agua Solar Azul!
Así como los procesos con las frases, el Agua Solar Azul limpia las memorias en la Mente Subconsciente. Por lo que ¡beba siempre!
Observe su reacción al uso del Agua Solar Azul en algunas personas el efecto de lo que parece ser un proceso de desintoxicación psíquica y física es muy acentuado.
Con frecuencia pueden ocurrir pesadillas durante algunas noches, pero acaban después de un tiempo. Intente usar las frases antes de dormir, después de hacer la Respiración Ha para neutralizar cualquier memoria que pueda venir a atrapar el sueño. Si continúa siendo incómodo el efecto, disminuya la cantidad del agua que bebe. Siga su intuición.

Fresas y arándanos
Estas frutas vacían memorias. ¡Ellas pueden comerse frescas o secas pueden ser Consumidas como compota de frutas, mermelada, y jarabe sobre el helado!

Lápiz con goma de borrar
Otra herramienta muy útil es el lápiz con goma de borrar. Use la punta con la goma para dar varios toques en ítems que usted siente que contienen una carga negativa. Esta "carga" tiene que ver con alguna memoria en usted que se está presentando para ser limpiada.
Este proceso es muy bueno para deudas, cobros, contratos, multas de tráfico, boletines escolares, etc.
En este caso no es recomendable tocar a las personas…
Usted puede usar un cuaderno escolar, común, y escribir los asuntos a tratar, y tareas a cumplir durante el día.
Ponga la fecha en aquella página, cierre el cuaderno y dé varios toques en la portada pidiendo a la Divinidad que limpie en usted cualquier memoria que pueda resultar en problemas relativos al que consta dentro del cuaderno.
Piense las frases o frase continuamente: "Te amo, Te amo. Te amo".
Esto puede ser un óptimo hábito para iniciar el día.
Hay personas que prefieren un sobre, en vez del cuaderno.
Deje el cuaderno, o sobre, a mano y dé algunos toques (golpecitos con la goma de borrar del lápiz) en él de vez en cuando, al hacer sus tareas, siempre con las frases o frase en mente.
Si usted está pasando por momentos de preocupación en la parte financiera, con cuentas atrasadas, cobros, etc., ponga estas cuentas y documentos dentro del cuaderno o sobre.
Dé varios toques pidiendo a la Divinidad que limpie en usted cualquier cosa que esté generando estos problemas, o que pueda llegar a generar problemas. Mentalmente diga las frases o frase.
Importante: Usted no está limpiando para obtener resultados. No es para tener dinero para pagar las cuentas, para conseguir aquél empleo, o aquella promoción.
Usted no está limpiando para conseguir que fulana o fulano, le pida perdón a usted, nada de eso. Usted está pidiendo a la Divinidad que limpie las memorias en usted que, en este momento, están produciendo los problemas en su vida, las ansiedades, conflictos, recelos, lo que sea.
No importa saber de dónde viene el problema, aparentemente de quién, o por qué. Es difícil que el intelecto abra la mano, pero con la práctica del Ho'oponopono serás testigo de que Dios sabe mucho mejor que usted cual es la
Solución y puede proporcionarle la respuesta y bendición que usted ¡nunca podría imaginar fuese posible!